Орехи положительно влияют на качество спермы

Для мужчин здоровый образ жизни не только полезен для их благополучия, но также может повлиять на их способность иметь детей.

Правильная диета может повлиять на качество мужской спермы в лучшую или худшую сторону. Исследователи из Испании говорят, что добавление орехов в смесь может сыграть ключевую роль в поддержании фертильности мужчин.

Команда из Университета Ровира и Вирджили говорит, что употребление смеси древесных орехов, таких как миндаль, фундук и грецкие орехи, может оказать сильное влияние на метилирование ДНК сперматозоидов. Этот процесс относится к естественным изменениям, через которые проходит ваша ДНК, которые на самом деле не изменяют последовательности ДНК человека. Метилирование ДНК часто препятствует экспрессии определенных генов. Это, например, может помешать генам, вызывающим опухоль, включиться и вызвать рак.

Авторы исследования обследовали 72 здоровых некурящих мужчин из исследования FERTINUTS под руководством доктора. Моника Булло и Альберт Салас-Уэтос. Сорок восемь участников добавляли смесь орехов к своей диете в западном стиле в течение 14 недель. Остальные 24 мужчины выступали в качестве контрольной группы, поскольку исследователи контролировали качество их спермы.

Результаты показывают, что включение древесных орехов в рацион мужчины значительно улучшает количество, жизнеспособность, подвижность и морфологию сперматозоидов. Исследователи отмечают, что метилирование в 36 областях генома, связанных с ДНК сперматозоидов, было значительно изменено у участников, евших орехи во время эксперимента. Почти у всех этих мужчин (97,2%) наблюдалось гиперметилирование участков ДНК сперматозоидов.

Это первое исследование, в котором изучается влияние диеты на функцию ДНК сперматозоидов. Это также первое свидетельство того, что орехи можно включить в западную диету и положительно повлиять на метилирование ДНК.

«Эта работа демонстрирует, что есть некоторые чувствительные участки эпигенома сперматозоидов, которые реагируют на диету и могут приводить к изменениям в сперме и ее способности оплодотворять» , — говорит Салас-Уэтос, первый автор исследования в университетском выпуске .

Источник

Поделиться ссылкой:

Leave a Reply